What is Rolfing
ロルフィングって何

ロルフィングとは
どのようにして再調整するの
アイダ・ロルフ博士について
ロルフ・ムーブメント NEW

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ロルフィングとは
人類が直立歩行を選んで以来、重力といかに関わるかは大きな進化のテーマです。そして今だ人類は完全な直立を成し遂げた訳ではなく、姿勢のゆがみや偏ったカラダの使い方から、腰痛や肩こりなどの慢性化した痛みに悩まされています。


アメリカの生科学者アイダ・ロルフ博士(1896-1979)は、身体を形づくっている柔組織・筋膜に着目し、これに働きかけることで無理のないバランスのとれた姿勢を実現し、重力のストレスから解放され、より効率的に活動できる状態に導く手法を研究開発しました。それが【ロルフィング】です。

「ロルフィング」はカラダの構造を調整し直す目的で、結合組織をマニピレート（手技）する方法です。この目的は、クライアント（患者）の運動範囲を広げる、カラダのバランスを向上させる、楽な姿勢をとりやすくする、などが上げられます。ロルフィングを受けると、カラダの活力が高まり、カラダの安定性が増し、身体構造の慢性的な痛みや苦痛が軽減し、自然治癒力が高まるなどの効果が期待でき、アメリカをはじめ世界で多くの人から賞賛を受けています。

創始者であるアイダ・ロルフ博士は「特定の症状を取り除くことよりも、人間としてより満足のいく状態(well-being)に導くことこそ大切だ」と考え、10回にわたってカラダ全体をバランスさせていく方法を完成させました。そのためロルフィングは基本的に10回を1シリーズとし、週２〜月２回程度のペースで、５週間から５ヵ月程度の間に終わるようプランします。

ワークは下着姿（またはフィットネスウェア、水着姿など）で受けていただきます。ロルフィングを行う人をロルファーといいますが、ロルファーが手や肘などでじっくりと圧力をかけることにより、身体の柔組織である筋膜を伸展させ、自然な弾力ある調子をボディが取り戻すことによって、カラダが支障なく動くようにワークしていきます。

ロルフィングはこれまで、宇宙飛行士をはじめ、オリンピックのゴールドメダリスト、プロ・スポーツ選手、ダンサー、俳優、コメディアン、ミュージシャン、オペラ歌手、武術家、アーティスト、ヨガ講師、エクササイズトレーナーなど、多くの専門家たちから賞賛と支持を受けてきました。そして、生後数ヶ月の子供から70代の高齢者まで、幅広く受けていただけることのできる、安心なボディーワークです。