ロルフィング10シリーズ、それぞれの体験談
すべて当方でロルフィングを受けられた方々です。お寄せいただいた感想を掲載しています。
INDEX
大江恵里子アナウンサー（FM FUJI ） 2002年6月12,13日オンエアー「Super Today Wednesday/ Thursday」より
山本浩未さん（ヘアメイク） 2002年「ベーネベーネ」2月号、ご本人による推薦のお言葉
横森理香さん（作家・エッセイスト） ご自身のエッセイ集、雑誌インタビューなどから抜粋。
大江恵里子アナウンサー （FM FUJI）
珍しい体験をしてきました。衝撃でした。
このたび取材してきたのは、下北沢にある「ライフハーモニー」。
見るからに元気そうな健康そうなお姉さん福田さんがロルフィングを行います。
足のロルフィングを行うことになりました。
まずは、下着姿になります。ちょっと恥ずかしい感じもありますが、そういう方は水着などをもってくるのもOK。はじめに部屋の中を歩いて、ロルファーの福田さんがその間にいろいろチェックしてるようす。そして、ベッドに横になって、いよいよロルフィング開始。
両足を伸ばして、まずは、足の指を動かしてみる。体育すわりをして左右の足の指だけをいっせいに上げてみる。私は・・・なんと、右足の、薬指と小指が動かなかった。つまり、日頃使ってないということ。
足の指全部を使って大地を蹴り上げてれば、もっと、足にかかる負担が少なくて済むのに、私は3本の指で行っているのだ。だから疲れやすいのだ。ということで、足の指先から足首、膝、もも、足全体をロルフィング。
ゆっくり押しながらさするという感じです。福田さんは時折優しく頷きながらロルフィングを行っていて、まるで、私の体と対話をしてくれているよう。
そして、右足が終了して、びっくり。足をそろえてみると、左右の長さがゼンゼン違う！そして足が、もも、ひざ、すね、あしくび、足先とまっすぐに繋がった感覚が。一方左はというと、膝が内側に、足首が外側に、など、間接ごとにあちらこちらをばらばらに向いている気がする。この、足のひねり、ゆがみが、足に負担をかけているのだ。その後左も行って、無事同じ長さに。
立って歩いてみると、足の裏がちゃんと地面を捉えているのが良く分かる。足の裏全体で足をついて、全体で蹴りだすのが良く分かる。
再び足の指の上げ下げをしてみたら、全部の指がきれいに動いた。その後も足が疲れにくくなった。快適です！
今回体験取材ということで、1セッションだけの体験でしたが、全部のセッションを受けたら、体が変わるだろうなぁと思います。（注：太字部分は本人による）
2002年6月12,13日オンエアー、「Super
Today Wednesday/ Thursday、おおえりえこのハニーフラッシュ」より、一部抜粋。
山本浩未さん （ヘア＆メイクアップアーティスト）
モデルにメイクをするときの姿勢って、常に右肩を落とした状態。自分でも体のゆがみを感じていたので、仕事で体のバランスが整うロルフィングのことを知ったとき、すぐに全10回のシリーズを申込みました。
今ちょうど7回を終え、体のバランスのとり方やバランスがとれているときの心地よさがだんだん分かってきたところ。姿勢が良くなると、プロポーションもきれいになってきますね。
雑誌「ベーネベーネ」2月号 からだ作り4つの法則 ヘア＆メイクアップアーティスト山本浩未さんが通う「噂のダイエットスポット」より。当ワークルームをご紹介いただきました。
横森理香さん （作家・エッセイスト）
効果絶大ロルフィング いま私は、ロルフィングという新しいワザをかましてもらっている。これはこの本でおなじみ福ちゃんことボディーワーカーの福田延子さんが、一年間アメリカはボルダー（ほれあの、マラソンの高橋さんがトレーニングしていたところよ）にて学んで来たもの。十回セッションがセットというのがお約束で、私は今、六回目を終了したところだ。（中略）六回のセッションを受けて変わったことといえば、姿勢が良くなった。毎回ビキニで写真を撮って、それを比べて見せられるのだか(恐怖！）、妙に出っ尻鳩胸だったのが、まっすぐになっている。まるで天から吊るされているマペットみたいに楽〜な感じになっていてビックリ。
20001年12月 著書「 キレイ道場 」より
脱・他力本願！ 自力でキレイにな〜れ 前回ロルフィングについて触れたけど、十回セッションを終えてバイロンに赴いた私は、毎朝ビーチを一時間から一時間半、歩いた。そのココロは「ロルフィング歩きでキレイになろう！」。ロルフィングで、重力に対して正しい位置に体の各部分を矯正し終わっているので、歩けば歩くほど体が整って来る、正しい筋肉が付き、疲れにくい美しいプロポーションが作られるというわけ。 （中略） 帰って来て、ロルフィングの先生に会ったら、『いやー、あんた、姿勢良くなったねぇ！』って驚かれた。やっぱり、ロルフィングは終了した時より後のほうが効果がでるのだ。（中略）で、今回バイロンで思ったけど、やっぱり自分のキレイは自分でつくるものなんだなってこと。キレイだけじゃなく、幸せも、健康も、自力で作るのが一番なのね。
20001年12月 著書「 キレイ道場 」より
以前は1日3000歩しか歩けなかった。「それが今では楽しくてしょうがない。1日1時間、4〜5キロ歩いてもへっちゃら」『ロルフィングの指導を受けたのがきっかけです。座りっぱなしの仕事なので、お尻の筋肉がかたくなって疲れたすかったの。そこで、ウォーキングを勧められて。48キロの体重が45キロに減って、ジーンズのウエストもゆるゆる、といううれしいおまけもついたとか。
20001年7月雑誌「クロワッサン 」「40代、最良のスポーツはウォーキング。」インタビュー記事より
by Nobuko Fukuda (Certified Rolfer)
Last up date : 10/03/02
